编绘| 陈望阳（广西柳州）

梨性微寒味甘，能生津止渴，保健润燥化痰，常吃润肠通便等。保健主要用于热病伤津、常吃心烦口渴、保健肺燥干咳、常吃咽干舌燥或噎膈反胃、保健大便干结、常吃饮酒过多等症。保健梨还有清热、常吃镇静神经功效，保健对于高血压、常吃心脏病、保健口渴、常吃失眠等有良好的辅助疗效。但每天吃两只即可，过多则会伤脾胃，助阴温。